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蜂蜜适合什么人吃呢

  蜂蜜适合什么人吃有哪些好处啊,妈妈一直排便都不好,严重的时候一周都不排一次,朋友建议妈妈吃些蜂蜜,说饮用蜂蜜水可以帮助排便,妈妈就买的一大瓶的蜂蜜,每天泡水喝,没有两天妈妈就开始排便,渐渐的排便也变的正常了,朋友说蜂蜜不仅能帮助排便,还有好多的好处呢,但是蜂蜜也不是所有的人都适合食用的,现在就具体的讲讲这些内容。

  蜂蜜中含有大约35%葡萄糖,40%果糖,这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。蜂蜜还含有与人体血清浓度相近的多种无◇=△▲机盐,还含有一定数量的维生素B1、B2、B6及◆◁•铁、钙、铜、锰、磷、钾等。蜂蜜▲●…△★△◁◁▽▼中含有淀粉酶、脂肪酶、转化▲=○▼酶等,是食物中含酶最多的一种。酶是帮助人体消化、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物。蜂蜜的气味芳香可口,从营养和保健价值来看,不仅是滋补、益寿延年之品,又是治▽•●◆病之良药。

  当有呼吸道病变,出现阴虚肺燥,久咳无痰时,可用款冬花10克,百合15克,玉竹15克,煎水取汁,调入蜂蜜2汤匙饮▪▲□◁用。也可在空心雪梨中放进蜂蜜适量,隔水炖服,可消除因气候干燥引起的咽•☆■▲喉干燥、发痒的感觉,并有利于气管中的积痰顺利咳出。因此,呼吸系统疾病治好之△▪▲□△后,如能经常饮服蜂蜜,不但可防止旧病复发,还有强壮之功。

  对于生长期的儿童,蜂蜜常是他们紧喜爱的食物,蜂蜜中含有铁和叶酸,常吃可▼▲以预防和纠正儿童的贫血。

  此外,蜂蜜还有润肌白◇…=▲肤的作用,由于蜂蜜营养丰富而多样化,又易被人体吸收利用,对于皮肤有★◇▽▼•滋润作用,尤其是冬季气候干燥时,多吃蜂蜜能防★-●=•▽止皮肤皲裂。很多高级的化妆品,是由蜂蜜提炼而成的,可见它对皮肤有良好的保护作用。如能长期内服及外敷☆△◆▲■外涂,有助美容,还能益寿延年。

  在上面我为大家讲述了有关蜂蜜适合什么人吃有哪些好处的内容,平时在春天的时候也是可以泡些蜂蜜水来喝,可以清热解毒,防止上火,蜂蜜还可以做菜来吃,味道也是相当的不错的,营养价值也非常高▲★-●的。没有事情的时候来一杯热的蜂蜜水真的好幸福啊。

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